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Nel mondo dello sport, il monitoraggio dei progressi è diventato un elemento chiave per atleti e allenatori. Grazie alle tecnologie moderne, oggi è possibile raccogliere[…]

Quali sono le tecniche più efficaci per migliorare la resistenza nelle corse di lunga distanza?

Nel mondo del running, la resistenza è uno degli elementi chiave per affrontare con successo le corse di lunga distanza. Che si tratti di una[…]